마음 돌봄 노트
빨랫줄에 걸린 수건 두 장 그림팔을 든 선인장 화분 그림잔잔한 물결 세 줄 그림

스웨디시 후기, 내일 스케줄은 내려놓고 싶은 날에

지금 계신 곳에서 옷차림 그대로 기다리시면 몸 전체를 부드럽게 돌보며 진행해요. 예를 들어 원룸이나 호텔에 계셔도 편하게 쉬어 가시면 돼요. 안양 안에서는 어떤 곳에 머무시든 있는 그대로 쉬어 가실 수 있으니 그곳을 가볍게 남겨 주세요. 안양에서 받으실 시간은 상담하면서 차근차근 안내해 드릴 테니 바라시는 때를 가볍게 말씀해 주세요.

납작한 산 두 봉우리 그림

오일과 향

은은한 향으로

챙겨 가는 오일로는 호호바 오일과 무향 오일이 있고, 여기에 아로마 오일도 곁들여 써요. 향이 진한 게 싫으신 분은 먼저 말씀해 주시면 처음부터 양을 줄여서 진행해요.

오일을 얼마나 쓸지 잘 모르시겠다면 처음엔 적당히 써 보고 받으시면서 말씀해 주세요.

누워 계신 동안 오일이 피부 위에서 매끄럽게 움직이면서 손길이 더 차분하게 이어져요. 날마다 편한 정도가 달라서 바르는 양은 한 가지로 두지 않고 편하신 쪽으로 그때그때 맞춰요.

향기를 진하게 드러내기보다 오일이 살결에 부드럽게 펴지는 데 신경 써요.

둥근 손거울 그림

끝나고 난 뒤

마친 뒤의 시간

편하시다면 손길이 멈춘 뒤엔 바로 일어나기보다 한동안 누운 채로 숨을 고르세요.

끝난 뒤엔 목을 축이듯 미지근한 물 한 잔을 조금씩 드셔 보세요.

끝난 뒤엔 어떤 세기가 좋았는지 천천히 적어 두시면 다음에 받으실 때 말씀하기가 편해요. 관리 뒤엔 팔다리를 천천히 늘려 보거나 따뜻한 물을 마시는 정도로 넉넉해요.

펼쳐진 노트와 연필 그림

이런 날 떠올려 보세요

쉬어 가고 싶은 날

스웨디시 후기는 다른 손님들이 남긴 이야기를 살펴보려고 검색하실 때 많이 쓰는 말이에요. 같은 이름의 관리라도 몸 상태마다 순서와 속도가 제법 다를 수 있어서 먼저 오늘 몸 상태를 여쭤봐요.

막상 이런 관리를 받으려니 고민된다면 원하시는 세기부터 짧게 말씀해 주세요.

이 근처에서 정신없는 일정 가운데 잠깐이라도 쉬어 갈 곳이 필요한 분께 권해요. 의자에 한참 앉아 있던 날이라면 온몸을 차분한 손길에 맡기고 편히 쉬어 가세요. 이 근처에서 바쁘게 한 주를 지낸 분이라면 이번엔 편히 쉬어 가셔도 괜찮아요.

무엇보다 나만의 시간을 소중히 여기는 분께도 조용히 펼쳐지는 이런 쉼이 어울려요.

은행잎 세 장 그림

안양 진행 순서

네 단계면 충분해요

  1. 문자로 편하신 때와 받으실 동네를 가볍게 보내 주시면 이어서 어떤 코스로 할지를 함께 정해요.
  2. 안양 안이라면 머무시는 곳만 정해 주시면 다음 일은 이쪽에서 살펴요.
  3. 기다리시는 동안엔 보시던 것을 계속하셔도 되고 정한 때에 관리사가 머무시는 곳으로 가요.
  4. 처음 마주하면 바라는 세기가 어떤지 짧게 들어 보고 가벼운 손길로 차분히 시작해 드려요.
튤립 두 송이 그림

안양 위생 안내

깔끔하게 시작해요

일회용 용품은 새것을 꺼내 쓰고, 받는 분이 준비하실 건 하나도 없어요. 손대기 전엔 손과 용품을 소독하고, 쓰실 수건도 챙겨 가고, 타월도 넉넉히 준비해요.

이 근처 어디든 쉬실 자리는 그곳에 맞게 깔끔하게 정돈하고 시작할게요. 몸 누일 자리를 맨 처음 깔끔하게 정리한 뒤 시작하니 걱정 없이 쉬셔도 돼요. 확실히 정돈된 분위기에서 시작하면 낯선 첫날도 마음이 훨씬 차분해지실 거예요.

도토리 두 개 그림

안양 관리사 소개

처음 만나도 편하게

자격을 갖춘 관리사가 오고, 교육을 마친 관리사가 맡아요. 경력 2~10년의 관리사들이 번갈아 맡고, 도착하기 전엔 먼저 문자를 보내 드려요. 행여 관리 중간에 잠깐 쉬고 싶으시면 편하게 말씀해 주세요, 담당 관리사가 잠시 멈췄다가 흐름을 이어 가요. 시작할 땐 손님이 편안해지실 때까지 관리사는 느긋하게 조용히 기다려 드려요.

경력 2~10년
자격 있는 관리사나무 쟁반 위 찻잔 그림
모종삽과 작은 화분 그림

안양 코스 안내

원하는 길이로 정해요

아로마 전신 케어60분 90분 120분
스웨디시 전신 케어60분 90분 120분
일본식 전신 케어60분 90분 120분
솜털 같은 민들레 홀씨 그림

받아 보신 분들 후기

실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
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