마음 돌봄 기록
발자국 두 개 그림로즈마리 가지 두 개 그림라벤더 꽃다발 그림길쭉한 잎 산세베리아 화분 그림체크 표시 세 줄이 있는 클립보드 그림

관악구 부종 관리, 하루 끝, 누워서 숨 돌릴까요?

누우실 곳만 적어 주시면 관악구 안 어디든 직접 가서 전신을 느긋하게 살펴 드려요. 예를 들어 펜션에 지내셔도 그 자리에서 쉬어 가시면 돼요. 관악구 안에서는 어떤 곳에 머무시든 그대로 누우실 수 있으니 머무는 곳을 가볍게 말씀해 주세요. 관악구 어느 곳이든 원하시는 시간에 최대한 맞춰 갈 테니 생각해 둔 때를 가볍게 적어 주세요.

오이 슬라이스 세 개 그림

어떤 관리인가요

처음이라면 여기부터

부종 관리는 일반적으로 다리나 발처럼 자주 붓는 곳을 차근차근 살피는 손길을 이르는 말로 많이 쓰여요. 이름이 무엇이든 전신을 기본으로 살피는 건 그대로이고 세기와 순서는 오늘 컨디션에 맞춰 하나씩 정해 드려요.

부종 관리를 검색하다가 여기까지 읽으셨다면 궁금한 것부터 편하게 적어 주세요.

오일은 몇 가지를 갖춰 두는데 호호바 오일도 그 가운데 있어서 향이나 느낌이 궁금하시면 편하게 알려 주세요. 미끄럽지는 않은지 받으시는 동안 조용히 여쭤보고 원하시는 대로 쓰는 양을 더하거나 줄여요. 받는 분이 준비하실 건 하나도 없고, 시작 전엔 손과 용품을 소독하고, 누울 곳엔 시트를 깔고.

무엇부터 할지 몰라 고민되신다면, 계신 곳에서 가만히 누워 계시는 것으로 시작하시면 돼요. 이 근처에서 몸이 지친 날일수록 어디 들르기보다 계신 곳에서 쉬시는 게 훨씬 수월하실 거예요. 우선은 별다른 바람이 없다면 온몸을 두루 살피는 것부터 시작해 볼게요.

색이 다른 돌 세 개 나란히 그림

관악구 후기 모음

실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
빗방울 세 개 그림

관악구 궁금한 점 모음

많이 물어보시는 것

처음인데 될까요?

처음이시라면 피하고 싶은 곳을 시작 전에 부담 없이 말씀해 주시면 진행하면서 천천히 맞춰 드려요.

말해야 하나요?

편히 눈 감고 쉬고 싶다고 한마디만 말씀해 주시면 받는 내내 말수를 아껴 맞춰 가고, 이야기를 나누고 싶으시면 편하게 나누셔도 돼요.

몇 분 걸려요?

세 코스 모두 받는 시간은 60분, 90분, 120분 가운데 원하시는 대로 정하시면 되고, 처음이라면 짧은 쪽부터 천천히 시작해 보셔도 괜찮아요.

압이 걱정돼요?

처음엔 가볍게 하고 받으시는 동안 말씀하시는 대로 바꾸니, 「종아리 쪽을 주로 챙겨 주실래요?」 같은 말씀도 부담 없이 해 주셔도 괜찮아요.

작은 등불 그림

관악구 코스 안내

세 코스 모두 전신 케어

일본식 전신 케어60분90분120분
스웨디시 전신 케어60분90분120분
아로마 전신 케어60분90분120분
알로에 화분 그림

이런 날 떠올려 보세요

쉬어 가고 싶은 날

어깨가 뻐근하다고 생각하면서도 나를 챙기는 일을 계속 미뤄 온 분이라면 한 번쯤 천천히 쉬어 가세요.

이런 관리를 알아보다가 아직 낯설어서 머뭇거리게 되는 분이라면 속도부터 하나씩 여쭤 가며 시작하니 마음 놓고 받아 보세요. 이 근처에서 숨 가쁘게 한 주를 보낸 분이라면 이번엔 편히 쉬어 가셔도 좋아요.

자세는 신경 쓰는데 잘 안 되는 분께도 오랜만에 혼자일 때와 달리 누군가 천천히 전신을 다독이는 시간이 반가울 수 있어요.

수국 한 송이 그림

어떤 관리사가 오나요

처음 만나도 편하게

도착하기 전엔 미리 문자를 보내 드리고, 맡기 전엔 신원 확인을 거쳐요.

관리 중에 이야기 나누는 걸 즐기시면 관리사는 편안한 말동무가 되어 그동안의 시간을 함께 채워요. 꾹꾹 눌러 주길 바라는 날이 있는가 하면 살살 쉬고 싶은 때도 있어서 담당 관리사는 그때마다 처음처럼 물어봐요.

살짝 약하다 싶으시면 참지 마시고 말씀해 주세요, 담당 관리사가 곧바로 맞춰 드려요.

신원 확인을 마친 관리사유리병에 담긴 향초 그림
신원 확인 거친 관리사튤립 두 송이 그림
사과 하나와 잎 그림

문자로 물어보기

문자 한 통이면 돼요

원하시는 것을 딱 집어 말하기 어려워도 「세게」「살살」처럼 적어 주시면 그에 맞춰 살펴 드려요.

이 관리 이야기를 읽고 궁금해지셨다면 문자로 부담 없이 말 걸어 주세요. 막상 말로 하기 민망한 부분도 글로는 훨씬 가볍게 적으실 수 있어요. 이 근처 어느 쪽에 계신지 적어 주시면 오가는 길을 살펴서 괜찮은 일정을 같이 찾아봐요.

문자 상담